Šťastnější
Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
Cassie Holmes
Česky
Jan Melvil Publishing•2023/10
Kniha: Šťastnější
Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
„Cassie Holmes je expertka na čas a její čtivá a praktická kniha vás přiměje přehodnotit, jak trávíte ten svůj.“ – Adam Grant, autor New York Times bestselleru Ještě to promysli
To nejcennější, co máme, nejsou peníze, ale náš čas. Žijeme však v kultuře, kde nám 24 hodin nestačí, a protože do dne jich více přidat nelze, cítíme se uspěchaní a pod tlakem. A když už si najdeme malou chvilku pro sebe, často sáhneme po „levném dopaminu“, který je ihned po ruce, ať už v podobě sociálních sítí, rychlých cukrů, nebo alkoholu.
Lze se tento omezený čas naučit prožívat radostněji i pod tíhou všech povinností a neustálého rozptylování? Je možné strávit naše dny tak, aby nebyly jen zaplněné, ale především naplňující?
Cassie Holmes věří, že volba je na nás. Záleží však, jak svůj čas vnímáme a do čeho jej investujeme. Ve své knize proto poskytuje jednoduché a vědou podložené strategie, které nám umožní:
-Nastavit si svůj časový rozvrh optimálně a s jasným účelem
-Mít jistotu, že naše volba je dlouhodobě ta správná
-Nenechat se rozptýlit běžnými věcmi
-Vědomě si tvořit a vychutnávat chvíle štěstí a radosti
-Za pár let nelitovat toho, jak jsme svůj čas strávili
Zkrátka, čeká vás příjemné a optimistické vyprávění opřené o nejnovější výzkumy a praktická cvičení, která vás naučí přesně to, co si za peníze koupit nelze – více žít přítomností, cítit se méně pod tlakem a celkově být spokojenější se svým životem.
Všechno to začíná tím, že si dokážeme najít chvilku pro sebe…
Podrobnejšie info...
Tu je zoznam vlastností a atrbútov, ktoré sa nám podarilo zistiť. Ak chcete vedieť viac, kľudne nás kontaktujte.
- Katalógové číslo
- 482094
- Názov
- Šťastnější
- Podnázov
- Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se t
- EAN/ISBN
- 9788075551962
- Forma
- Brožovaná
- Autor
- Cassie Holmes
- Druh tovaru
- Kniha
- Rok vydania
- 2023/10
- Rozsah
- 280
- Rozmer
- 143×215
- Hmotnosť
- 0,41
- Stav
- U dodávateľa
- Dostupnosť
- Vyexpedujeme do 7 dní
- Sadzba DPH
- 10%
- Zľava
- 20%
Odporúčame mohlo by Vás zaujímať
Zákazníci, ktorí si kúpili Šťastnější, si z kategórie Sebazdokonaľovanie na Literama.sk tiež často kupovali...
![Kniha: Ako nežiť osamelo v modernom svete - Tomáš Trembáč](/data/PRODUKT/photos/432/ako-nezit-osamelo-v-modernom-svete-467833-t.jpg)
![Kniha: Atómové návyky - Malé zmeny, pozoruhodné výsledky - 1. vydanie - James Clear](/data/PRODUKT/photos/f56/atomove-navyky-361277-t.jpg)
![Kniha: Von z Bludiska - Pokračovanie najväčšieho bestselleru a globálneho fenoménu Kam sa podel môj Syr? - Spencer Johnson](/data/PRODUKT/photos/454/von-z-bludiska-384937-t.jpg)
![Kniha: Netrápte sa pre maličkosti - lebo všetko sú maličkosti - Richard Carlson](/data/PRODUKT/photos/08d/netrapte-sa-pre-malickosti-198144-t.jpg)
![Kniha: Kincukuroi - Umenie liečiť emočné rany - Tomás Navarro](/data/PRODUKT/photos/891/kincukuroi-474368-t.jpg)
![Kniha: Intuícia - Odomkni uväznenú silu! - Cate Howellová](/data/products/photos/2fe/intuicia-279552-t.jpg)
![Kniha: Kam miznú vaše peniaze/Cvičebnica nového života - Martina Valachová](/data/PRODUKT/photos/0ca/kam-miznu-vase-peniaze-cvicebnica-noveho-zivota-399617-t.jpg)
![Kniha: Môj beh svetom - O cestovaní, behu, charite, láske a zmene - Matej Runeller Šemšej](/data/PRODUKT/photos/d57/moj-beh-svetom-400129-t.jpg)
Hodnotenia zákazníkov mohlo by Vás zaujímať
Podeľ sa s nami o svoj názor a my ťa odmeníme vernostnými bodmi. Pomôžeš iným zákazníkom s kúpou tohto titulu. Chceš viac informácií o našom vernostnom programe?