Zdravý spôsob života

ADHD jako výhoda

Porucha, která pomáhá k úspěchu

Česky •2025/02•Anders Hansen•Grada Publishing•Zdravý spôsob života

Máte vy nebo někdo ve vašem okolí diagnózu ADHD? Možná ji vnímáte jako překážku, ale co kdyby to byla vaše tajná zbraň? Lidé s ADHD často září kreativ… viac »

77 tipů pro zdravé srdce

Fit pro dlouhý život

Česky •2025/02•Ulrich Strunz•Kazda•Zdravý spôsob života

Renomovaný autor bestsellerů o zdravém životním stylu Dr. Ulrich Strunz vytvořil přehledný, srozumitelný a snadno proveditelný program pro zdravé srdc… viac »

Duša na diéte

Slovensky •2025/02•IKAR•Zdravý spôsob života

34 skutočných príbehov chudnutia z praxe Prečo niekto schudne bez problémov a iní sa s tým trápia celý život? Neskúšajte stále nové metódy chudnutia,… viac »

Prečo niekto schudne bez problémov a iní sa s tým trápia celý život?

Dosýta. O jedle, Ježišovi a hľadaní uspokojenia

O jedle, Ježišovi a hľadaní uspokojenia

Slovensky •2025/02•Aseritah Ciuciu•GD IDENTITY•Zdravý spôsob života

Možno si na sebe všímaš, že venuješ jedlu viac času a pozornosti než by bolo prirodzené a prínosné. Možno máš pocit, že jedlo ti „prerástlo“ cez hlavu… viac »

Obnovte své zdraví

Česky •2025/02•Ibrahim Hanouneh; Kristin Kirkpatricková•NOXI•Zdravý spôsob života

Zjistěte svůj metabolický typ a zregenerujte si játra pro lepší život Autoři knihy Obnovte své zdraví nabízejí nový pohled na onemocnění jater prostře… viac »

Arómoterapia pre telo a dušu: Éterickými olejmi proti stresu, únave a zlej nálade

Éterickými olejmi proti stresu, únave a zlej nálade

Slovensky •2025/01•Sabrina Herber, Eliane Zimmermann•Príroda•Zdravý spôsob života

Bývate unavení, vystresovaní alebo nervózni? Vône dokážu výrazne pôsobiť na to, ako sa cítime a môžu mať silný vplyv na našu psychiku. Najnovšie štúdi… viac »

Prvá pomoc pre nohy: Cvičte preventívne, zmierňujte bolesť, vyhýbajte sa operáciám

Cvičte preventívne, zmierňujte bolesť, vyhýbajte sa operáciám

Slovensky •2025/01•Thomas Rogall•Príroda•Zdravý spôsob života

Cvičte preventívne, zmierňujte bolesť, vyhýbajte sa operáciám Mávate často bolesti nôh? Rozhodujúcu úlohu pri poruchách chodidiel zohráva napätie sval… viac »

Pochopme depresiu: Pomoc pre všetkých, pre blízkych i priateľov

Pomoc pre rodinu a priateľov

Slovensky •2025/01•Selina Vogt•Príroda•Zdravý spôsob života

Ako zvládnuť život s depresiou Praktický pomocník pre vás a vašich blízkych Depresia neovplyvňuje len tých, ktorí ju zažívajú priamo, ale aj ich blízk… viac »

Jak nevyhořet a zůstat nad věcí

25 lekcí k životní pohodě

Česky •2025/01•Christina Hillesheim•Grada Publishing•Zdravý spôsob života

Máte někdy pocit, že jste uvízli v nekonečném kolotoči povinností? Že stres a vyhoření pomalu pohlcují váš každodenní život? Toužíte po větší vnitřní… viac »

Navždy mladí

Tajomstvá dlhého života prežitého v zdraví

Slovensky •2025/01•Mark Hyman•TATRAN•Zdravý spôsob života

Byť navždy mladý? Už to nie je sci-fi! Moderná veda dnes vníma starnutie len ako „chorobu“, ktorú je možné liečiť. Dr. Mark Hyman, expert na funkčnú m… viac »

Návod na zvrátenie chorôb, zmiernenie bolestí, omladnutie a prežitie dihého života

Uzdrav se!

Pochopení příčin nemocí a jejich odstranění

Česky •2024/12•Clemens Kuby•EMINENT•Zdravý spôsob života

Pochopení příčin nemocí a jejich odstranění je hlavním tématem knihy Uzdrav se! Přirozenou schopností každého člověka je sebeléčení. Aby se rozvíjela,… viac »

Překonání závislosti na touhách jako jediná cesta k lásce a záchraně života

Česky •2024/11•Sergej Nikolajevič Lazarev•Amaratime•Zdravý spôsob života

Láska rodí život a touhy. Zpočátku jsou drobné výhonky tužeb nevinné a nezastiňují lásku. Potom se stávají stále silnějšími a odebírají více energie.… viac »

Ako milovať zimu

Naučte svoju myseľ zvládať náročné, chladné a zamračené dni

Slovensky •2024/11•Kari Leibowitz•MOTÝĽ•Zdravý spôsob života

Desí vás koniec letného času? Nemáte pekného slova na to dlhé, mrazivé a sivé ročné obdobie? Čo keby existoval spôsob, ako to zmeniť? Psychologička a… viac »

Ako si vypestovať pozitívne „zimné nastavenie mysle“ a poraziť pochmúrne myšlienky počas najstudenšieho ročného obdobia

Srdce a emoce

Česky •2024/11•Guy Lacroix•Eugenika•Zdravý spôsob života

Náš mozek není sám o sobě moc úspěšný, má-li navodit stav pohody nebo nás v něm delší dobu udržet. Naštěstí mu pomáhá srdce, které zná stav takzvané k… viac »

Smysluplný život od A do Z

Jak být spokojený s tím, co je

Česky •2024/11•Stanislav Šlenc•Eugenika•Zdravý spôsob života

Pokud se toužíte osvobodit od utrpení, být spokojeni se svým životem, a hlavně přestat žít s neustálými obavami, věnujte pozornost následující myšlenc… viac »

Past perfekcionismu

Proč nás společnost nutí k dokonalosti a jak tomu vzdorovat

Česky •2024/11•Thomas Curran•Dokořán•Zdravý spôsob života

Proč se dnes stále mluví o tom, že syndromem vyhoření a depresí trpí rekordní počty lidí? Podle Thomase Currana za tím stojí tlak společnosti na to, a… viac »

Biblia vagíny - Mýty verzus medicína

Mýty verzus medicína

Slovensky •2024/11•Jen Gunterová•AKTUELL•Zdravý spôsob života

Spôsobuje konzumácia cukru kvasinkové infekcie? Má ochlpenie nejakú funkciu? Mali by ste sa starať o svoju vulvu a vagínu? Vysuší sa vaša vagína, ak s… viac »

Spirituálna dietetika

Slovensky •2024/11•Peter Filo•COLUMBUS•Zdravý spôsob života

Správnym výberom potravín podľa týchto kritérií dokážeme dlhodobo ovplyvňovať svoju duševnú pohodu, duchovný rast, fyzický aj intelektuálny vývoj. Spr… viac »

Zářit a nevyhořet

Syndrom vyhoření a 11 silných příběhů úspěšných lidí

Česky •2024/11•Iva Moravcová•Grada Publishing•Zdravý spôsob života

Psycholožka Iva Moravcová si před lety syndromem vyhoření sama prošla, navíc má více než třicet let zkušeností z oblasti psychologie práce. Pomáhá vel… viac »

Kokoro

Japonská modrost pro dobře prožitý život

Česky •2024/10•Beth Kemptonová•JOTA•Zdravý spôsob života

Za jediný rok ji potkaly dvě bolestné ztráty a zdolala tři posvátné japonské hory. Vydala se hledat odpověď na zásadní otázky lidské existence, klid u… viac »